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何謂情緒?
情緒為刺激所引起。
情緒是主觀的意識經驗。
情緒狀態不易自我控制。
情緒與動機有連帶關係。
七情:喜(過喜傷心)、怒(過怒傷肝)、
憂(過憂傷脾胃)、思(過思傷脾胃)、
悲(過悲傷肺)、恐(過恐傷腎)、驚(傷腎)。
EQ(情緒智力): Goleman、知己(能辨認自己的情緒)、 知彼(能辨認別人的情緒)、同理心、自我激勵、社交技巧。
杏仁核(情緒中樞)、海馬(情緒記憶)、早年經驗。
正向撫慰VS.負向撫慰。
情緒教育(停、想、評、做)。
情緒為刺激所引起。
情緒是主觀的意識經驗。
情緒狀態不易自我控制。
情緒與動機有連帶關係。
七情:喜(過喜傷心)、怒(過怒傷肝)、
憂(過憂傷脾胃)、思(過思傷脾胃)、
悲(過悲傷肺)、恐(過恐傷腎)、驚(傷腎)。
EQ(情緒智力): Goleman、知己(能辨認自己的情緒)、 知彼(能辨認別人的情緒)、同理心、自我激勵、社交技巧。
杏仁核(情緒中樞)、海馬(情緒記憶)、早年經驗。
正向撫慰VS.負向撫慰。
情緒教育(停、想、評、做)。
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